La Escuela de Igualdad de Burjassot programa unas jornadas gratuitas dedicadas al suelo pélvico

Conocer el suelo pélvico, las posturas y movimientos que pueden evitar una lesión, la anatomía de la pelvis así como los cambios que le pueden afectar dependiendo de la edad, son conceptos fundamentales para tener una buena salud muscular en la citada parte del cuerpo.

Para que las mujeres de Burjassot conozcan los citados conceptos y para ayudarles a mantener la salud de su suelo pélvico, desde la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Burjassot, dirigida por Yolanda Andrés, de manos de la Escuela de Igualdad, coordinada desde la Unidad de Igualdad- Espai Dona, se han programado unas jornadas gratuitas que se van a desarrollar en el mes de noviembre y a las que ya se pueden inscribir las personas interesadas en las mismas.

Pueden hacerlo enviando un correo electrónico a accionsocial@burjassot.es o bien llamando a al 96 390 67 18. Las jornadas se desarrollarán los días 3, 6, 10 y 13 de noviembre de 18.30 a 19.30 horas en la sala de audiovisuales de la Casa de Cultura.

En cuanto al contenido de las jornadas, además de dar indicaciones para conocer el suelo pélvico y cómo cuidarlo, también se hablará de la prevención de la incontinencia en edad avanzada, de las patologías en la edad adulta y joven y del suelo pélvico en el embarazo, parto y posparto así como el tipo de deportes más adecuados para mantener la buena salud del suelo pélvico.